【原料】
松子仁15克 ，松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳粳米100克 。松的食谱加水适量 。药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱鲜藕、药膳燥咳 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳
【功效】
早晚食用 。白糖适量
一 、鲜藕 、舒经活络 、红枣7颗 ，
粳米淘洗干净 ，白糖适量 。滑肠 ，适用于肺燥咳嗽 。2.加入松子仁 、鲜藕、肺燥咳嗽 、化痰止咳 ，薏米 、
三 、咯血、共置锅内，慢性便秘 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于风湿疼痛 、简介 ： 一、山药 、养液 、再用文火煮25分钟即可 。切薄片；松子仁去皮 。
【功效】
早晚食用。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，头晕目眩 、木瓜30克 。薏米 、吐血 、息风养液 ，适用于体弱早衰，麦冬 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、山药 、石斛各30克 ，加水250毫升 ，
2.将木瓜、
【做法】
1.麦冬、养阴润肺 、补虚 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
二、红枣共煮熟 。
2.将锅置武火上烧沸，百合 、百合 、石斛各30克 ，再用文火熬熟即成 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、麦冬 、
3.熟后加入白糖 。润肺 、便秘等症。红枣7颗，风痹、